ОФП с элементами самбо

Общая физическая подготовка (ОФП) – это система занятий физическими
упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила,
выносливость, скорость, ловкость, гибкость).

ОФП укрепляет здоровье, увеличивает
сопротивляемость организма к неблагоприятным условиям, повышает иммунитет. ОФП
обеспечивает всестороннее и гармоничное физическое развитие человека, подготавливает
базу для выполнения специальной физической подготовки в конкретном виде спорта. В
данной программе предусмотрено внедрение начальных форм упражнений борьбы самбо для
детей 6-9-летнего возраста. Комплекс таких упражнений позволит укрепить мышцы,
улучшить координацию движений, стимулировать кровообращение, уменьшить травматизм.

Индивидуальное занятие — 1500 ₽
Абонемент 4 занятия — 3500 ₽
Абонемент 8 занятий — 5500 ₽