Йога взрослые

Йога, сочетающая в себе физические упражнения с медитациями и стремление к психологическому самосовершенствованию, является древней практикой. Сегодня сущестует много йога-центров, воспринимающих занятия по духовно-физическим практикам как направление фитнеса. Однако занятия йогой необходимо проводить в состоянии душевного равновесия, запасаясь позитивной энергией. Также следует учитывать важность дыхания и правильного принятия асан (поз).

Чтобы не разочароваться в практике йоги, полезно предварительно уточнить ее плюсы и минусы, а также влияние на здоровье, делая обоснованный вывод о том, целесообразны ли занятия йогой.

Индивидуальное занятие — 1500 ₽
Абонемент 4 занятия — 3500 ₽
Абонемент 8 занятий — 5500 ₽